NATUR RESONANZ STÄRKUNG 5 DIE WEITE

MEIN WILLE ENTSTEHE – ÜBER MEINE INNERE WEITE

7 Starter Natur Resonanz Übungen für die nächste Zeit, die direkt vor der Haustür beginnen. Denn IN ZEITEN WIE DIESEN ist das eigene Mensch-Sein für sich und andere wichtiger denn je. Hier sind 7 leichte Natur Resonanz Übungen zur Stärkung, die euch während eurer Naturgänge von innen Kraft geben. Ausgleichen. Euch zu euch führen, zum eigenen Kern. Hier: Die WEITE als Qualität der Offenheit in dir.

NATUR RESONANZ STÄRKUNG 5 DIE WEITE

Wie weit sind wir schon gemeinsam gegangen: nach der „Leere“ (#1von7), unserem „Zentrum“ (#2von7), der Kraft-Achse (#3von7) und unserer Herzkraft (#4von7) geht es nun nach außen, in die Weite vor uns. Und es geht um mehr: Es geht um unser aktives Tun! Und ähnlich einem BestOf-Kochrezept folgen wir hier einer praktischen Zutatenfolge. Tun ist idealerweise die Folge gereifter Gedanken und diese wachsen am besten auf einem Nährboden von Wissen, Vertrauen und unter anderem einem Gefühl von WEITE als Bühne der MÖGLICHKEITEN. Warum Weite? Weil das Gegenteil davon, die „Enge“ oft mit Ängsten verbunden und sicher kein idealer Raum für zukunftsfähige Gedanken und kraftvolles Tun ist. Die Natur schenkt uns sehr viel Inspirationen für WEITE – weite Landschaften, weite Ausblicke. Das Naturell der Natur ist es überhaupt, sich bestmöglich Raum zu nehmen, sich von selbst auszubreiten, wo immer möglich! Genau hier holen wir uns die passende Portion WEITE-Gefühl für alles Weitere – in Resonanz mit der Natur!

Die NATURESPONSE® Natur Resonanz Übung zur Erfahrung von HERZKRAFT

Gehe hinaus. Schaue dich um. Finde B ä u m e, die dich wegen ihrer sichtbar weiten Erscheinung anziehen, in Resonanz bringen. Oder zieht es dich umgekehrt zur Stärkung deines inneren Weite-Gefühls eher zu Bäumen, die sich im eher städtischen Umfeld bestmöglich ausgebreitet haben?! So oder so – stelle dich mit Blick auf deinen persönlichen WEITE-BAUM stabil an einen ungestörten Platz und für einen Moment der Stille. Atme tief ein und aus und öffne nun die Arme vor dem Körper langsam und locker angewinkelt auf Schulterhöhe, Hände nach oben, zu beiden Seiten. Öffne die Arme derart langsam und achtsam, dass du die unterschiedlichen Grade der Dehnung spürst.

– Wo ist deine heutige Idealposition? Spüre in dich hinein: Wo ist es weder zu eng, noch zu sehr gedehnt?

– Kannst du dieses Gefühl DEINER WEITE im Brustbereich als dein „Ich darf das!“, „Ich kann das!“ oder noch besser: „Ich mache das!“ wahrnehmen? Kannst du diese positive Strahlkraft deiner selbst speichern?

– Wie fühlt sich das an ?

(Viel!) mehr Natur Resonanz Übungen gibt es in der NATURESPONSE® Natur Resonanz Fortbildung. Dazu kommen eine extra Portion persönlicher Resonanz Übungen für deine eigene Angebotsgestaltung und Marketingimpulse aus langjähriger Erfahrung!

Ich wünsche spannende Momente

die #naturdenkerin mit #naturesponse

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2 Comments

Barbara Prader on 16. April 2020 at 11:26

Liebe Sabine,
danke für diese wunderbaren Übungen!
Ich habe meinen Weitebaum in meinem Garten gefunden! Er hatte es nie leicht und doch strotzt er jedes Jahr aufs Neue vor Lebenskraft und leuchtet jetzt im satten Grün.
Wie schön kraftvoll und doch voller Leichtigkeit es sich anfühlt! Die Fülle darf und kann in mein Leben kommen! Ich genieße! Dankeschön für diese Erfahrung!
Ich freu mich auf die nächsten Übungen!
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Heike Martin on 19. April 2020 at 13:51

Jaaa, diese Übung tut so gut!!
Vielen Dank liebe Sabine für deine wundervollen Inspirationen!
Was gibt es schöneres als in diesen Umbruchzeiten in die Natur zu gehen,
Weite zu spüren, Begrenzungen aufzulösen … sich hingeben und immer wieder
fühlen, was da grad mit mir passiert.
Das Ganze genießen und Kraft tanken, das ist gerade besonders wichtig!
Ich freue mich auch schon auf weitere Übungen!
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NATURESPONSE® BAUMLESEZEICHEN 5 DIE ÄSTE

Dein Natur Resonanz Selbsttraining in 7 kreativen Baumlesezeichen. Hier kommt das Fünfte: die Äste und Zweige und deren Symbolik für Dich – Deine innere Vielfalt!

Als Essenz aus vielen NATURESPONSE® Veranstaltungen ist diese Impulse-Reihe entstanden, um über Bäume -von den Wurzeln bis zur Gesamterscheinung- uns selbst systematisch noch besser kennen zu lernen.

Natur Resonanz ist leicht zu erleben und kann direkt ab der Haustür beginnen. In den Natur Resonanz Fortbildungen werden diese Lesezeichen weiter entwickelt – und zwar für jede TeilnehmerIn individuell (…)

Die Beiträge 6 (Blätter + Früchte) und 7 (das Gesamtbild!) zur Fortführung und Vertiefung übersende ich gerne auf Anfrage,

die #naturdenkerin

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 6 Lao Tse

Eine entspannende Form, immer wieder Neues von sich selbst über die Natur zu erfahren, sind Zitate. Über das Lesen und mentale Einsortieren hinaus geht der Umgang über NATURESPONSE® Natur Resonanz mit Zitaten weiter! Es kann vielmehr die eigene, auch tiefere Verbindung zu dem Inhalt erfahren werden. Die innere Haltung und weitere persönliche Assoziationen. Die Tür zu dieser Selbsterfahrung bilden in der Natur Resonanz Lehre Momente der sinnlichen Wahrnehmung, Achtsamkeit und Kontemplation in der Natur, ideal: im Wald. Kombiniert mit Phasen der leichten Bewegung oder bewegten Meditation, um Assoziationen über den Körper und die natürliche Zellintelligenz zu verstärken. Was dann passiert, kann eine kleine persönliche Überraschung werden …

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 5 Leonard Cohen

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 3 Kurt Marti

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 4 Gabrielle Roth

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 1 Goethe

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 8 Martin Walser

NATURESPONSE® Zitate in Resonanz 2 William Blake

NATUR RESONANZ STÄRKUNG 6 DIE ERLAUBNIS

NATURESPONSE® NATUR RESONANZ STÄRKUNG 6 DIE ERLAUBNIS

7 Starter Natur Resonanz Übungen für die nächste Zeit, die direkt vor der Haustür beginnen. IN ZEITEN WIE DIESEN ist das eigene Mensch-Sein für sich und andere wichtiger denn je. Hier sind 7 leichte Natur Resonanz Übungen zur Stärkung, die euch während eurer Naturgänge von innen Kraft geben. Ausgleichen. Euch zu euch führen, zum eigenen Kern. Hier: Die ERLAUBNIS als ein wichtiges Tor für all dein Tun und Wirken.

NATUR RESONANZ STÄRKUNG 4 DIE HERZKRAFT

NATURESPONSE®-NATUR-RESONANZ-STAERKUNG-4-DIE-HERZKRAFT

7 Starter Natur Resonanz Übungen für die nächste Zeit, die direkt vor der Haustür beginnen. Denn IN ZEITEN WIE DIESEN ist das eigene Mensch-Sein für sich und andere wichtiger denn je. Hier sind 7 leichte Natur Resonanz Übungen zur Stärkung, die euch während eurer Naturgänge von innen Kraft geben. Ausgleichen. Euch zu euch führen, zum eigenen Kern. Hier: Die HERZKRAFT als „Weltenumspannende“ Qualität in dir.

NATUR RESONANZ STÄRKUNG 5 DIE WEITE

MEIN WILLE ENTSTEHE – ÜBER MEINE INNERE WEITE

NATUR RESONANZ STÄRKUNG 5 DIE WEITE

Die NATURESPONSE® Natur Resonanz Übung zur Erfahrung von HERZKRAFT

– Wo ist deine heutige Idealposition? Spüre in dich hinein: Wo ist es weder zu eng, noch zu sehr gedehnt?

– Kannst du dieses Gefühl DEINER WEITE im Brustbereich als dein „Ich darf das!“, „Ich kann das!“ oder noch besser: „Ich mache das!“ wahrnehmen? Kannst du diese positive Strahlkraft deiner selbst speichern?

– Wie fühlt sich das an ?

(Viel!) mehr Natur Resonanz Übungen gibt es in der NATURESPONSE® Natur Resonanz Fortbildung. Dazu kommen eine extra Portion persönlicher Resonanz Übungen für deine eigene Angebotsgestaltung und Marketingimpulse aus langjähriger Erfahrung!

Ich wünsche spannende Momente

die #naturdenkerin mit #naturesponse

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